ほうれい線を消す方法｜ほうれい線のタイプ別の原因と消し方を紹介！

年齢を重ねるにつれて気になり始める「ほうれい線」。

ほうれい線を消せると評判のコスメを使ったり、毎日マッサージをしたりして緩和を目指している方も多いのではないでしょうか。

しかし、ほうれい線はさまざまな要因が重なってできている場合も珍しくなく、自宅でのケアで完全に消すのは難しいもの。

こちらの記事では、ほうれい線の原因や消す方法をタイプ別にご紹介します。

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ほうれい線のタイプ別の原因

ほうれい線のタイプ別の原因は、以下の4つに分類できます。

それぞれで適切な対策が異なるため、自分のほうれい線の状態を確かめながらチェックしていきましょう。

たるみ型

ほうれい線のたるみ型の原因は、「皮膚が垂れて見える」ことです。

皮膚が垂れる要因として、以下の項目が挙げられます。

年齢を重ねるにつれて皮膚内部のコラーゲンやエラスチンなどが不足すると、肌はハリを失ってたるみ始めます。

コラーゲンとエラスチンは共に肌の真皮を構成し、水分を溜め込んで乾燥を防いだり、キメを整えたりするはたらきを担う成分です。

顔の中でも筋肉が動きやすいほうれい線周りは、特にコラーゲンやエラスチンのはたらきが重要となる部位の一つです。

不足して真皮の土台が崩れると、肌が垂れ下がったり、水分を失って深いシワが刻まれたりしてしまいます。

また、加齢だけでなく紫外線や摩擦の影響でも失われやすい成分のため、毎日のケアが重要となるでしょう。

窪み型

生まれつきの骨格や加齢による骨の萎縮が原因でほうれい線が目立ちやすくなるケースを「窪み型」と呼びます。

骨の付き方や頬の脂肪量によっては、骨がしっかりと脂肪を支えられずに垂れ下がってしまう可能性があります。

その結果、ほうれい線周りに脂肪や皮膚が溜まり、深いシワが生まれてしまうのです。

このタイプは比較的若い世代にも多く見られ、美容医療を検討する人が多いのも特徴です。

筋肉型

筋肉が衰えるのではなく、強すぎるがゆえにほうれい線が目立ってしまうのが「筋肉型」のほうれい線で見られる特徴の一つです。

ほうれい線周辺の筋肉が発達している場合、少し口元を動かすだけでも深いシワができてしまいます。

これが毎日繰り返されることで皮膚に癖がついてしまい、無表情にもかかわらずほうれい線が目立ってしまう可能性もあります。

他のタイプに比べて長くしっかりとしたシワができることも多いため、美容医療を検討するのがおすすめです。

混合型

混合型のほうれい線は、これまでにご紹介した3種類が組み合わさってできたものです。

原因が一つであれば対処しやすいものの、複数が関連し合っている場合は難易度が大きく上がります。

ほうれい線のタイプ別の消す方法

ほうれい線のタイプ別の原因が分かったところで、次はほうれい線の消す方法をタイプ別に解説します。

対処法だけでなく適した美容施術も紹介しているので、ほうれい線で悩まれている方は参考にしてください。

たるみ型の消し方

・対処法

たるみ型のほうれい線ケアには、日々のスキンケアを保湿重視のものに変えたり、コラーゲンやエラスチンを含む食品やサプリメントを積極的に摂取したりしながら毎日コツコツとケアすることが大切です。

コラーゲンやエラスチンが減少する原因となる紫外線を防ぎ、夏場だけでなくいつの季節であっても日焼け止めなどのUVケアを心掛けると良いでしょう。

加齢だけでなく急激な体重の変化でも顔の脂肪が減ってしまうため、過度なダイエットはおすすめできません。

栄養たっぷりの食事や適度な運動を続け、バランス良く脂肪を落とせるダイエット方法を選びましょう。

・適した美容施術

たるみ型のほうれい線に対しておすすめなのは、肌の内部にあるSMAS筋膜に超音波を当てることで引き締めを狙う「ハイフ」です。

SMAS筋膜は肌の奥深くで組織を支えている、いわば肌の土台となる部分で、超音波による熱を加えることによって肌全体を引き締めることが期待できるでしょう。

肌の表面にダメージを及ぼしにくいため、手軽に受けられる美容医療を探している方にもおすすめです。

また、顔全体はもちろんほうれい線などの部分的な悩みにも対応しやすい「糸リフト」も方法の一つ。

時間が経つと溶けてなくなる特殊な糸でたるんだ部分を引っ張り上げる施術であり、施術後から早期的に変化を感じたい方にも適しています。

肌の内部が刺激され、コラーゲンやエラスチンの生成を促すことが期待できるのも魅力的なポイントといえるでしょう。

窪み型の消し方

・対処法

骨格が原因となることが多い窪み型のほうれい線は、セルフケアでの対処が難しい種類ともいえます。

骨が支えきれない分の脂肪や皮膚を筋肉が支えられるよう、表情筋を鍛えるトレーニングをコツコツと続けてみると良いでしょう。

大きく口を開けた状態で「あいうえお」を言う体操や、舌を限界まで伸ばして上下左右に回す運動など、毎日数分から始めてみるのがおすすめです。

・適した美容施術

窪み型のほうれい線に対して手軽にできる美容医療の一つに、「ヒアルロン酸注射」があります。

肌の深い部分にある真皮層に目掛けて針を刺し、窪んでいる部分を持ち上げるようにヒアルロン酸を注入することで、ハリが生まれてほうれい線が目立ちにくくなるでしょう。

時間が経つと吸収されてしまうというデメリットがあるものの、短時間で手軽に受けられるというメリットがあります。

また、美容大国として名高い韓国で生まれた「貴族フィラー」も、窪み型のほうれい線に有効とされる施術の一つ。

これはヒアルロン酸を小鼻の横「鼻翼基部」へ注入することで、ほうれい線が目立ちにくくなるだけでなく、小鼻の縮小や鼻を高く見せる効果も期待できるというものです。

経験豊富な医師による施術が必要となるため、希望する場合は入念なクリニック選びを心掛けましょう。

筋肉型の消し方

・対処法

筋肉型のほうれい線は筋肉が発達しているため、表情筋をはじめとする顔のトレーニングはおすすめできません。

コラーゲンやエラスチンを補う食事やスキンケアを続け、肌の弾力を失わないように心掛けましょう。

筋肉が凝り固まっている場合、優しくマッサージをするのも方法の一つ。

小鼻の横を親指の腹で押し上げたり、左右に揺らしたりして筋肉の凝りをほぐしてあげましょう。

・適した美容施術

筋肉型のほうれい線は、窪み型と同じようにヒアルロン酸や貴族フィラーなどの施術を受けるのがおすすめです。

ヒアルロン酸注射や貴族フィラーは、筋肉が目立つのを防いだり、たるんだ部分との境目をぼやかしたりする効果が期待できます。

また、ヒアルロン酸の種類や注射する場所・入れる量などによって一人ひとりに適した方法を選べるのが魅力的といえるでしょう。

その他、口周りの筋肉を動かすとほうれい線が目立ってしまう場合には、ボツリヌストキシン（ボトックス）を注射するのも方法の一つ。

筋肉が弛緩して強張りがほぐれるため、話したり食べたりしてもほうれい線が目立ちにくくなるでしょう。

混合型の消し方

・対処法

様々な原因が組み合わさってできたほうれい線は、セルフケアによる完全な改善は望めません。

乾燥や紫外線によるダメージを防ぐため、UVケアや保湿重視のスキンケアを続けて症状の悪化を防ぎましょう。

セルフケアを続けるのと同時に、ほうれい線の施術の実績があるクリニックを探し、相談してみるのも大切です。

・適した美容施術

混合型のほうれい線は一筋縄ではいかない傾向にあるため、これまでにご紹介したヒアルロン酸注射・貴族フィラー・ハイフ・糸リフト・ボツリヌストキシン注射などを組み合わせて対応します。

どの施術を選択するかはほうれい線の状態によるため、経験豊富な医師に診断してもらいましょう。

予算や目安となる期間が決まっている場合はあらかじめ伝え、希望に合った施術を提案してもらうのがおすすめです。

ほうれい線を消すほうれい線治療

タイプ別のほうれい線の原因や対処法が分かった上で、次は当院で受けられるほうれい線を消す美容施術について詳しく紹介します。

それぞれの施術の解説は以下で解説していきます。

糸リフト

糸リフトは別名「スレッドリフト」とも言い、リフトアップ効果が期待できる美容施術です。

コグ（トゲ）のついた糸を体内に挿入することで皮下組織が引き上げられるため、たるみの改善を目指せます。

また、体内で溶ける吸収糸を使用するため施術後違和感を感じにくく、皮膚を切る必要もないのでダウンタイムが短く済むのもメリットの一つです。

リフトアップ効果だけでなく、コグによって皮膚内の脂肪が活性化しコラーゲンを生成しやすくすることで、肌のハリや弾力の向上も期待できます。

当院では、3種類の糸に加え独自の「Lスレッド」など多数のメニューを取り揃えており、さまざまな悩みに対するアプローチが可能です。

ハイフ

ハイフとは「高密度焦点式超音波」の略称で、肌の深層にあるSMAS層に熱エネルギーを当て、肌の引き締めやリフトアップを狙う施術です。

皮膚の浅い層や皮膚表面へのダメージはほとんどなく、深層にのみアプローチするため、身体への負担が少ないのが特徴の一つです。

当院では「ウルトラフォーマーMPT」を採用しており、標準出力が弱いため火傷のリスクが軽減されます。

また、標準出力は弱いものの効果に支障はなく、痛みを感じることもほとんどありません。

施術直後からのメイクも可能なため、休みが取りにくいという方でも気軽に受けられる美容施術です。

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸注射は、元々体内に存在するヒアルロン酸成分を注入し、皮膚を膨らませることでほうれい線やしわの改善が期待できる施術です。

ほうれい線だけでなく、ゴルゴ線、鼻、唇など幅広い悩みに対応でき、即効性を感じやすいのがヒアルロン酸注射の特徴の一つです。

また、ダウンタイムが短く傷跡もほとんど残らないため、施術直後からメイクしてお帰りいただけます。

施術時間は15分程度で終わるので、仕事終わりの合間時間に受けたいという方にもおすすめの施術です。

貴族フィラー

貴族フィラーとは、小鼻のへこみ部分である「鼻翼基部」にヒアルロン酸を注入する美容施術のことです。

ヒアルロン酸を鼻翼基部に注入することで小鼻の横がふっくらと見え、ほうれい線が目立ちにくくなります。

また、小鼻の広がりを抑えることで、鼻を小さく見せたいという方にもおすすめです。

貴族フィラーは注入治療なので身体への負担が少なく、施術直後のメイクも可能なため、手軽に受けられる美容施術となっています。

ヒアルロン酸は元々体内に含まれている成分であるため、副作用のリスクが少ないのもメリットの一つです。

ボツリヌストキシン注射（ボトックス注射）

ボツリヌストキシン注射は、筋肉の動きを弱める作用によってさまざまなシワの改善が期待できます。

当院で使用しているのは「韓国製ボツリヌストキシン」で、MFDS（韓国食品医薬品安全処）の認可を得ています。

施術時間は数分程度で終了し、日常生活への支障もほとんどありません。

また、シワ改善の場合は施術後1〜7日程度で効果が見られるため、手軽かつ即効性を求めている方に適した施術です。

ラムールクリニックで受けられる施術「貴族フィラー」の症例をご紹介します。

ほうれい線に対する施術をご希望の場合は、症例写真を参考にご検討ください。

その他の患者様の症例については、当院の貴族フィラーの詳細ページにて詳しくご紹介しています。

ほうれい線を消す施術を受ける時の注意点

ほうれい線を消すためには様々な方法がありますが、どの方法を選ぶ場合も注意しなければならない点が存在します。

注意しなければならない点は以下の通りです。

それぞれの内容について詳しくご紹介しましょう。

知識や技術力のある医師を探す

ほうれい線は多くの人が抱える悩みでありながら、人によって原因や適切な対処法が異なる点に注意しなければなりません。

すべての人に同じ対応をするのではなく、状態に合わせて施術ができる知識や技術力に長けた医師を探しましょう。

ほうれい線に対する施術が豊富に用意されているクリニックや、公式サイトなどで症例を掲載しているクリニックを選ぶのもおすすめです。

カウンセリングをしっかりと受ける

施術を行う前にカウンセリングを実施するクリニックは多数存在しますが、中でも要望をしっかりと確認してくれるかどうか、施術の仕組みについてしっかりと説明があるかどうかなども確認したいポイントです。

さらにはそれぞれの効果やメリットだけでなく、副作用やリスクについても包み隠さず説明してくれる医師でなければなりません。

加えて、限られたカウンセリング時間を有意義に使い、不明点や疑問点などを解消した上で施術に臨むことも大切です。

事前に聞きたいことはメモにまとめておくなど、カウンセリング前の準備もしっかりと行っておきましょう。

医師から言われたことをきちんと守る

ほうれい線の施術だけでなく、美容医療を受ける際は必ず医師から言われた内容を守るようにしましょう。

施術中は医師や看護師が対応してくれますが、帰宅後にケアをしなければならないのは自分です。

アフターケアの方法や禁忌事項などの説明はしっかりと聞き、施術の効果を最大限感じられるよう工夫するのがおすすめです。

また、説明にない副作用や肌トラブルが起こった際は、すぐに担当医師へ連絡しなければなりません。

再度受診する、もしくは別の医療機関を受診するなどの対応方法について指示を受けるためにも、なるべく早く連絡しましょう。

ほうれい線を消す方法に関するQ&A

ほうれい線を消す方法としていただくことの多いご質問は以下の3点です。

それぞれのご質問について回答していきましょう。

ほうれい線を消す施術のデメリットやリスクはある？

ほうれい線を消す施術として挙げられるヒアルロン酸や貴族フィラー・ハイフ・糸リフトなどは、いずれもいくつかのデメリットやリスクに注意しなければなりません。

ほうれい線治療における美容医療のデメリットやリスクの一例は以下の通りです。

第一に、ほとんどの施術において多くの人がダウンタイムを経験するでしょう。

施術部分の腫れや赤み・痛み・痒みなどが主なダウンタイムとして知られており、施術の内容によってその長さは異なります。

帰宅後に正しいケアを行ったり、医師から言われたことを守ったりすることで、ダウンタイムは最小限に抑えられます。

また、先にご紹介した施術はいずれも効果が一生続くものではないため、完全に元の状態に戻る前に繰り返し施術を受けなければなりません。

こちらもダウンタイム同様、少しでも効果を伸ばすために毎日のケアをしっかりと行いましょう。

そして、美容医療を受ける上で必ず注意しなければならないのが失敗やアレルギー・感染症についてのリスクです。

経験豊富な医師を選ぶことで失敗のリスクを減らすと同時に、万が一アレルギーや感染症などのトラブルが起こった際はただちに対応してくれるクリニックを探しましょう。

事前のカウンセリングでリスクについてしっかりと説明してくれる医師であるかどうかも選ぶ際のポイントとなります。

20代でほうれい線ができる原因は何？

20代など若い世代でほうれい線が目立つ場合、多くは骨格や筋肉のつき方、表情筋が鍛えられていないことなどが原因として考えられる傾向にあります。

リモートワークなどで人と会う機会が少ない人や、マスクを着ける時間が長い人などは、特に表情が固まりやすくほうれい線ができやすくなってしまうでしょう。

自分の状態に合った美容医療を取り入れると共に、医師と相談しながらほうれい線のできた原因を突き止め、日々のケアで悪化を防ぐのがおすすめです。

ほうれい線のマッサージは効果ない？

ほうれい線を目立たなくさせたい人のため、WEBサイトや美容雑誌などには様々なマッサージ方法が紹介されています。

直ちにほうれい線を消すほどの効果は期待できないものの、筋肉の凝りをほぐすものなどは継続することでほうれい線の予防に繋がるでしょう。

一方、効果を得たいがあまりに強すぎる力を加えたり、クレンジングや洗顔時に長く肌に触れていたりしては逆効果です。

肌への刺激はシミやくすみの原因になるだけでなく、さらにほうれい線を目立たせる原因にもなりかねません。

ほうれい線ができやすい骨格の特徴は何ですか？

ほうれい線ができやすい骨格として、以下の特徴が挙げられます。

若い方でほうれい線に悩まれている場合、遺伝による骨格が原因であることが多いです。

骨格が原因の場合、「小顔矯正」を受けて骨格を正しい位置に戻すのも手段の一つです。

笑顔でできるほうれい線を消す方法はありますか？

笑顔でできるほうれい線を消す方法として、「貴族フィラー」が挙げられます。

笑顔でできるほうれい線は自然なもので、真顔になったときにほうれい線が目立たなければあまり問題ありません。

しかし、笑顔をやめたときにほうれい線が残る場合は、日頃のケアのみで対処するのが難しく、美容施術を受けなければ改善が期待できないでしょう。

貴族フィラーは小鼻のへこみ部分である「鼻翼基部」にヒアルロン酸を注入する美容施術なので、施術後は小鼻の横がふっくらと見え、ほうれい線が目立ちにくくなります。

片方だけできるほうれい線を消す方法はありますか？

片方だけできるほうれい線は、以下の方法で対処できます。

片方だけほうれい線ができる原因として、加齢によるたるみの他に、生まれつきの骨格などがあります。

軽度のたるみであれば、日頃のケアで悪化を防ぐことは可能です。

しかし、重度のたるみやほうれい線の原因によっては、美容施術でないと症状の改善は期待できません。

当院では、貴族フィラーをはじめ、ヒアルロン酸注射、ボツリヌストキシン注射、糸リフトなど、さまざまなほうれい線治療を行なっています。

【まとめ】

ほうれい線のタイプ別の消す方法

今回は、タイプ別にほうれい線の原因や消す方法についてご紹介しました。

ほうれい線が目立ってしまう原因は人それぞれであり、まずは医師と相談のうえ適切な施術を見つけなければなりません。

しっかりとカウンセリングを受け、予算や希望に合わせた施術を選択しましょう。

ラムールクリニックでは貴族フィラーを始め、お客様に合わせたさまざまな施術をご提案しています。