目の下のクマの治し方は？クマの種類ごとの原因や治し方を紹介

疲れや寝不足など症状によって原因が異なる「目の下のクマ」ですが、コンシーラーなどのメイクで隠している方も多いのではないでしょうか？

目の下のクマには、茶クマ・青クマ・黒クマなどの種類があり、できる原因もそれぞれ異なります。

そこで本記事では、目の下にできるクマの特徴や原因、治し方について紹介していきます。

クマの種類によっては、セルフケアで落とすことも期待できますので、ぜひ最後までご覧ください。

この記事の執筆者

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目の下のクマの種類と原因

目の下の治し方を説明する前に、目の下のクマの種類について以下の内容で紹介していきます。

それぞれのクマの特徴とできる原因について詳しく説明していきますので、ご自身のお悩みの特徴と照らしわせながらご確認ください。

茶クマの特徴と原因

茶クマは、まぶたに対する慢性的な刺激やダメージの蓄積によって、メラニンの色素沈着が起きることでできるクマです。

茶色っぽく見えたり、肌の色より少し濃いようなイメージの色でくすんで見えるのが特徴です。

茶クマは目の下に出る方もいますが、慢性的な刺激によることが原因になることが多いため、目の下だけでなく目の周り全体が茶色っぽくクマになる方もいます。

なお、茶クマの原因については以下が挙げられます。

紫外線や擦るような刺激、摩擦による刺激を日々の生活に繰り返すことによって、皮膚が薄いまぶたに色素沈着が起きやすい傾向にあります。

また、加齢が原因となることもあり、メイク落としを優しくおこなっている方も刺激が蓄積されることや、ターンオーバーの機能が低下していくことで茶クマになる方もいます。

青クマの特徴と原因

青クマは、まぶたの付近の毛細血管が血行不良になり、うっ血(血液の流れが滞る)することでできるクマです。

目の下がほんのり紫色や青黒くなることが特徴です。

以下のような血行不良になるような行動は、青クマの原因になりやすいため注意が必要です。

スマートフォンやタブレットの普及によって、長時間使用することも増えているため、青クマを発症する人も増えている傾向にあります。

また、冷え性の方も血行不良によって、青クマになりやすいでしょう。

黒クマの特徴と原因

黒クマは、「影クマ」「たるみくま」と言われることもあり、目の下の膨らみやたるみによって影ができることで生じるクマです。

見分け方ですが、目の下にたるみや膨らみがあって黒っぽく見えることが特徴です。

黒クマの原因は、茶クマや青クマのように日常的な行動からなるものではなく、加齢による原因が多い傾向にあります。

若い方でも、骨格によってもともと目元に膨らみがあり、黒クマになっている方もいます。

骨格が原因の方は、セルフケアでは改善しづらいことも特徴といえるでしょう。

なお以下の記事では、ひどい黒クマの原因や予防方法についてさらに詳しく紹介していますので、合わせてご覧ください。

また、自分がどのタイプのクマなのか判断できない場合には医師による診察で確認してもらえるクリニックもあるため、一度医師に相談してみましょう。

目の下のクマの治し方は種類によって異なる

目の下のクマは、クマの種類によってはセルフケアで改善することが期待できます。

ただし、クマの種類によって治し方も異なるため、以下のクマの種類それぞれに応じた治し方(セルフケア)についてご紹介します。

ぜひ、ご自身のお悩みのクマと照らし合わせてご覧ください。

茶クマの治し方

以下のセルフケアを実践すると茶クマ改善への効果が期待できます。

保湿剤については、価格が高い化粧水や乳液でなくても良いので、ご自身に合ったものを毎日しっかり続けることが大切です。

すでに、毎日保湿を徹底している方は、ヒアルロン酸やセラミド、ビタミンC誘導体などが配合された保湿剤を選ぶこともおすすめします。

洗顔は、よく泡立ててからゴシゴシと洗わずに、泡を押し当てるように洗顔すると良いでしょう。

花粉症などで目を擦るクセがある方は意識するだけでも改善できるため、日頃から目を触らないように意識して過ごしてみてください。

青クマの治し方

青クマは、血行不良が原因になるため、血行が良くなるような行動を心がけると良いでしょう。

以下のセルフケアを実践すると青クマ改善への効果が期待できます。

目元の血行不良を改善するために、温かいタオルと冷たいタオルを交互に目元に当てるなど、青クマに直接アプローチすることも改善効果を期待できます。

目元のストレッチ(5秒力いっぱいつぶる、5秒見開く)なども青クマの改善が期待できるでしょう。

目元のマッサージによっても青クマの改善が期待できますが、茶クマの原因となってしまう可能性もあるため、行うのであればオイルを使用して優しく行うなどまぶたへの刺激が強くならないように工夫が必要です。

黒クマの治し方

黒クマについては、目元のたるみや膨らみから生じている可能性が高く、セルフケアでは改善が難しい可能性があります。

セルフケアとしては、保湿をしっかり行うことで目元のハリが改善され、黒クマも多少改善することが期待できます。

血行不良により、慢性的にむくみが生じている可能性もあるため、青クマの改善方法を実践することで、むくみが解消されて黒クマが改善する可能性もあるでしょう。

ただし、黒クマが気になって早く改善したいという方は、たるみや膨らみを適した形まで改善する美容医療の「経結膜脱脂術」を受けることをおすすめします。

黒クマ改善に効果的な「経結膜脱脂術」については、以下の項目にて詳しく説明させていただきます。

黒クマは、「経結膜脱脂術」を行うことで改善が期待できます。

「経結膜脱脂術」とは、黒クマの原因となる眼窩脂肪の除去を行うことでクマを目立ちにくくする施術です。

施術方法ですが、上記の図を参考に解説していきます。

日帰りでの施術となり切開部も小さいですが、ダウンタイムの症状が強い方は1〜2週間程度、腫れが発生する恐れがあるため、注意が必要です。

なお、当院のクマ取りの料金や施術の詳細は、以下のページで紹介していますので参考にしてください。

目の下のクマの治し方に関するQ&A

目の下のクマの治し方について寄せられることの多いご質問は、以下の通りです。

それぞれのご質問に詳しく回答していきます。

目の下のクマができやすい人の特徴はなんですか？

目の下にクマができやすい人の特徴は、クマの種類によって異なりますが、以下に該当する場合はクマができやすくなっている可能性もあります。

茶クマ、青クマ、黒クマのどのクマができているか、見た目だけでは判断しにくい可能性もあります。

クマがあると感じていて上記に該当する方は、どのタイプのクマなのかを把握するためにも、クリニックに相談すると良いでしょう。

目の下のクマはどうやったら治りますか？

茶クマや青クマであれば、以下のようなセルフケアでも十分に改善できる可能性はあります。

ただし、黒クマはセルフケアでは改善が難しい可能性もあるため、美容クリニックなどで相談すると良いでしょう。

また、自分がどのタイプのクマか判断できない場合も、クリニックのカウンセリングなどを活用して、医師に相談することをおすすめします。

目の下のクマを取る治療は痛いですか？

目の下のクマを取る治療として「経結膜脱脂術」があり、個人差はありますが施術中の痛みは少ない傾向にあります。

まぶたの裏から麻酔の注射をする際に、予防接種に近いイメージの痛みを感じますが、施術中は麻酔も効いているため、痛みはほとんど感じないでしょう。

ただし、メスを入れる施術になるため、施術中や施術後の痛みについて気になる方も多いかと思います。

以下の記事でさらに詳しく、クマ取りの施術の痛みについて解説していますので、ぜひご参考にしてください。

【まとめ】
目の下のクマの治し方

今回は、目の下のクマの治し方に焦点を置いて、クマの種類に対する原因や特徴、セルフケアを含めた治し方について紹介しました。

目の下の「茶クマ」と「青クマ」については、セルフケアで改善できる可能性がありますが、「黒クマ」については、セルフケアでの改善が難しいため「経結膜脱脂術」を活用したクマ取りもおすすめです。

目の下のクマについては、黒クマのように改善が難しいものもあるため、日頃から保湿ケアやUV対策などでクマができないように予防することも大切でしょう。

ラムールクリニックでは、患者様のクマがどのような原因でできているかなど、患者様一人ひとりと向き合い、納得のいくまで相談できるような体制を整えております。