ほうれい線の原因とは？｜対策・改善方法についても具体的に紹介

目立ってくると老け込んで見えてしまう「ほうれい線」。

歳を重ねるとできるとは分かっていても、ほうれい線が目立つ原因を全部理解している方は少ないのではないでしょうか。

そこで今回は、ほうれい線が目立つ原因や、ほうれい線の対策・改善方法をご紹介します。

短時間で施術を受けられてほうれい線への効果が期待できる美容施術についても詳しく説明しているので、ぜひ最後までご覧ください。

この記事の執筆者

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ほうれい線が目立つ原因とは？

ほうれい線が目立つ原因は、主に以下の4つが挙げられます。

それぞれ詳しくみていきましょう。

肌のたるみ

ほうれい線が目立つ原因のひとつが、肌のたるみです。

年齢と共に皮膚や皮下脂肪を支える筋力は弱まり、肌の弾力が失われていく傾向にあります。

また、頬の皮下脂肪も元々あった位置から下に移動して口周りの皮下脂肪の量が減ったことにより、ほうれい線の溝が深くなってしまう可能性もあります。

表情筋の衰え

ほうれい線の原因として次に挙げられるのは、表情筋の衰えです。

特に歳を重ねると、顔の皮膚を上下に引っ張る筋肉のバランスが崩れて皮膚が垂れ下がっているように見えてしまう傾向にあります。

日頃から誰かと会話したり表情筋を使うように意識したりしないと、筋肉が衰えてしまう可能性があるでしょう。

また、食事の際に柔らかいものばかり食べていることも、表情筋が衰える原因となり得るため注意が必要です。

顔立ちによる影響

元々の顔立ちによってもほうれい線が目立ちやすくなる可能性があります。

ほうれい線に影響する可能性がある顔の特徴としては、以下の通りです。

他にも、猫背などで姿勢が悪い人は重力の影響を受けて肌が垂れ下がってほうれい線が目立つ傾向にあります。

肌の乾燥

年齢が上がると皮脂の分泌量が減少するため、肌が乾燥しやすくなる傾向にあります。

乾燥によって肌の機能が低下すると健康な細胞が生まれず皮膚の保水機能も弱まってしまうため、さまざまな肌トラブルを引き起こす可能性があるため注意が必要です。

また、紫外線によるダメージも肌を乾燥させてしまう要因となるため、紫外線対策も欠かさず行いましょう。

ほうれい線の対策・改善方法

ほうれい線の対策・改善方法として、主に以下が挙げられます。

一つずつ解説していきます。

以下の記事でも、ほうれい線のケア方法やほうれい線の消し方について詳しくまとめていますので、あわせてご覧ください。

• ほうれい線をケアする方法とは？｜美容医療の施術症例も紹介！
• ほうれい線を消す方法｜ほうれい線の種類と消し方の特徴を紹介！

保湿ケアや紫外線対策をしっかりする

ほうれい線の改善方法としてまず上げられるのは、保湿ケアや紫外線対策をしっかりすることです。

乾燥対策として、セラミド高配合の化粧水や美容液を使うことで、肌の内部がしっかり保湿できる傾向にあります。

そのうえで、乳液やゲル・ミルクの保護化粧品も併せて使って肌にうるおいを閉じ込めましょう。

また、紫外線によるダメージも肌の老化を加速させる恐れがあります。夏以外の季節やくもりの日も忘れずに日焼け止めやレッグウォーマーを使い、紫外線対策しましょう。

栄養バランスの良い食生活を心がける

ほうれい線の改善方法として、栄養バランスの良い食生活を心がけることも重要です。

代謝を向上させて血流を促進させる食生活を送ることも、身体の内側からほうれい線ケアを行ううえで重要です。

特に、以下の栄養素は人体で生成できないため、食事で摂取する必要があります。

不足しがちな栄養素はサプリメントで補うのも良いでしょう。

甘い食べ物はついつい食べてしまいがちですが、食べ過ぎると肌の弾力や柔軟性を失ってしまう恐れがあるため、バランスの取れた食事を摂取することが大切です。

姿勢や噛みグセを見直す

ほうれい線の改善方法として挙げられるのは、姿勢や噛みグセを見直すことです。

現代社会の生活スタイルは、スマホやデスクワークの影響で猫背になりやすいため、意識的に姿勢を正すことが大切です。

姿勢を正すためには身体の柔軟性を身につけて背中の筋肉を鍛えたり、左右どちらかで噛む癖がある場合は左右均等に食べることを意識しましょう。

なお、虫歯で片方でしか食べれない場合は、虫歯の治療を受けることから始める必要があります。

表情筋を鍛える

表情筋を鍛えることも、ほうれい線の改善に効果的な傾向にあります。

表情筋を鍛えるには、舌回しがおすすめです。以下の舌回しエクササイズを参考にしてください。

舌を回すことで表情筋も鍛えられるため、ほうれい線の改善が期待できます。

美容医療を受ける

ほうれい線をしっかり改善させたいのであれば、クリニックでの美容医療を受けることも検討しましょう。

セルフケアでほうれい線を改善させることはできますが、限度がある可能性があります。

ラムールクリニックでは、ほうれい線改善に効果が期待できる施術として「貴族フィラー」を取り扱っています。

ラムールクリニックの貴族フィラーとは？

貴族フィラーとは、ほうれい線の根本にある鼻翼基部（小鼻の横の部分）に、注射器でヒアルロン酸を注入する施術です。

貴族フィラーの施術を受けることによって小鼻横をふっくらとし、ほうれい線を目立たなくさせることが期待できます。

また、ほうれい線の改善以外にも以下の効果が期待できます。

貴族フィラーは切らない施術のため、美容施術が初めてで抵抗がある方にもおすすめであると言えるでしょう。

ラムールクリニックの貴族フィラーの施術症例

ラムールクリニックの貴族フィラーの施術症例をご紹介します。

貴族フィラーをご検討中の方は、施術症例を参考にしてご検討ください。

他の患者様の症例写真につきましても、貴族フィラー施術ページにて随時更新しておりますので、合わせてご覧ください。

貴族フィラーのメリット

貴族フィラーのメリットは、主に以下の3つが挙げられます。

順番に解説していきます。

施術時間が短時間で終わる

貴族フィラーは施術時間が短時間で終わることがメリットです。

美容施術の中には2時間かかるものもありますが、貴族フィラーであれば30分程度で終わるため、忙しい方も無理なく施術をお受けいただけるでしょう。

皮膚の切開がない

皮膚の切開がないこともメリットです。

貴族フィラーはカニューレと呼ばれる極細針でヒアルロン酸を注入するだけなので、切開が不要です。

美容施術が初めてで不安がある方も、安心して施術をお受けいただけます。

また痛みが心配な方に対しては麻酔を行うこともあるため、施術を行う前に医師へ確認しましょう。

副作用が少ない

貴族フィラーの最後のメリットとして、副作用が少ないことも挙げられます。

主な副作用としては赤みや腫れ、内出血などがありますが、貴族フィラーで注入するヒアルロン酸は元々体内にある物質であることに加えて皮膚の切開も行わないため、副作用は少ない傾向にあります。

貴族フィラーのデメリット

貴族フィラーのデメリットは、以下の通りです。

一つずつ解説していきます。

馴染むまでに時間がかかる

貴族フィラーはヒアルロン酸が体内に吸収されるまでに時間がかかるため、馴染むまでに時間がかかります。

個人差はありますが、1～2週間は患部を触ったり、こすったりしすぎないように注意しましょう。

一時的に表情が不自然になる

貴族フィラーでヒアルロン酸を注入する部位には笑う時に使う筋肉があるため、貴族フィラーの施術を受けると笑えなくなるなど一時的に表情が不自然になる可能性があります。

仕事などで誰かと話す場合は、微笑むなどして対応しましょう。

効果が永久的ではない

貴族フィラーの期待できる持続期間はヒアルロン酸の種類や注入量、体質によっても異なりますが、半年～1年です。

効果が薄れてきたころに、再度貴族フィラーの施術をお受けいただくことも可能であり、繰り返しヒアルロン酸を追加することでほうれい線が目立ちづらくなる傾向にあります。

ほうれい線が目立つ原因についてよくある質問

ほうれい線が目立つ原因について、よくいただく質問は以下の通りです。

それぞれの質問に回答していきます。

ほうれい線ができやすい人・できにくい人の特徴はなんですか？

ほうれい線ができやすい人・できにくい人の特徴は、以下の通りです。

	ほうれい線ができやすい人	ほうれい線ができにくい人
姿勢	常に猫背	姿勢を正すよう意識している
食生活	偏った食生活 甘いものを過剰摂取	バランスの良い食事 サプリメントで不足している栄養素を補っている
スキンケア	保湿を怠っている	朝と夜にしっかり保湿 日焼け止めを使用している
寝る時の姿勢	横向きで常に同じ方向で寝ている	仰向け 横向きでも左右バランスよく寝返りをうっている
コミュニケーション	無表情 あまり人と話さない	表情筋を使って話す よく人と話す

表の通り、日常のあらゆる言動がほうれい線に影響するほか、遺伝的な骨格が影響する可能性もあります。

ほうれい線ができやすい人については、下記の記事でも詳しくまとめていますので、あわせて参考にしてみてください。

ほうれい線が目立ってくる年齢はどのくらいからですか？

個人差はありますが、コラーゲンやエラスチンの減少が始まって肌の老化がスタートする30代頃からほうれい線が目立ち始める傾向にあります。

最近はマスクを外した生活に戻ってきているため、ほうれい線も気になっている方も増加しています。

貴族フィラーの持続期間はどのくらいですか？

貴族フィラーは前述したように個人差はあるものの、半年～1年の持続効果があります。

貴族フィラーの持続期間は、生活習慣によっても左右されます。

長持ちさせるためには、患部をあまりマッサージしすぎたり温めすぎたりしないようにしましょう。

貴族フィラーにダウンタイムはありますか？

貴族フィラーのダウンタイムは個人差がありますがほとんどなく、赤みや腫れ、内出血が出た場合も2～3日で治るケースが多い傾向にあります。

施術当日のメイクや洗顔・短時間の入浴は問題ありませんが、激しい運動やお酒は、腫れや内出血を引き起こす恐れがあるため控えるようにしましょう。

【まとめ】ほうれい線が目立つ原因とは？

今回はほうれい線が目立つ原因や、ほうれい線の目立ちを改善する方法について解説しました。

ほうれい線は、加齢や遺伝、日常の些細な習慣が合わさって目立ってきてしまう可能性があります。気になるほうれい線を短時間の施術で行いたい方は、貴族フィラーの施術を検討してみましょう。

ラムールクリニックでは、お客様お一人お一人のお顔を拝見し、最適な施術プランをご提案しています。

当院の貴族フィラーの概要や料金等の詳細は、貴族フィラー施術ページからご確認ください。