1ヶ月で顔痩せできる方法とは？糸リフトなど複数の小顔治療を紹介

年齢によるたるみやエラの張りなど顔の大きさが気になる方におすすめの「小顔治療」。

「顔痩せを試してはいるけれどなかなか効果がでない」「いい方法がわからない」という方も多いのではないでしょうか？

ダイエットや小顔マッサージなどは、短期間で顔の脂肪のみを落とすことは難しいです。

そこで今回は、1ヶ月でも効果を期待できる顔痩せの方法や顔が大きく見える原因について紹介していきます。

糸リフトや脂肪吸引注射など、顔痩せに効果が期待できる美容医療の施術も紹介しているため、最後までぜひご覧ください。

この記事の執筆者

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美容医療なら顔痩せは1ヶ月でも可能

短期間の顔痩せには、美容医療の施術を受けることで効果が期待できます。

「顔がなかなか痩せない」との声も多いですが、顔痩せは顔が大きく見える原因に適した方法でないと効果がない場合もあります。

このように自分でできる対処法では、短期間で痩せにくい可能性やそもそも効果があまりない可能性もあります。

「1ヶ月で痩せたい」「顔だけ痩せたい」という方には、短期間でも効果が期待できる美容医療がおすすめです。

顔が大きく見える原因

始めに、顔が大きく見える原因について理解していきましょう。

それぞれについて、詳しく解説していきます。

顔のむくみ

顔のむくみがある方は、一時的に顔全体が大きく見える傾向があります。

顔のむくみは以下のような原因も考えられるため、これらを解消することで改善できる可能性があります。

美容医療やサロンのマッサージでもむくみ改善の効果は期待できますが、一時的な効果になるためむくみの原因を解消することも大切です。

頬のたるみ

頬や口元のたるみが進行し、フェイスラインにたるみがかかってくることで、顔が大きく見える傾向があります。

また、たるみが進行しているとお肌のハリや弾力が衰えている可能性も考えられるため、顔全体の引き締まりがなくなっていることも顔が大きく見える原因と言えるでしょう。

肌のハリや弾力を改善するだけでもフェイスラインがスッキリする可能性もありますが、年齢とともにたるみも悪化する可能性もあるため、たるみの改善をおすすめします。

エラの張り

エラの張りによって、顔が四角に見えることで顔が大きく見える可能性があります。

エラの張りには、以下のような2種類の状態が考えられます。

このどちらの場合でも、セルフケアでの改善が難しいことが特徴です。

顔周りの脂肪

顔が大きいと感じる方において、顔周りの脂肪が原因で悩まれている方も多くいます。

顔が大きいと言っても、以下のような場合が考えられます。

脂肪が原因になるためダイエットでも効果が期待できますが、顔の脂肪は短期間で痩せにくいことも特徴です。

骨格の歪み

あごが前に出ていたり、左右のバランスが悪くなっていたりなどの骨格の歪みによって、顔が大きく見える可能性があります。

また、顔の骨格だけでなく姿勢が悪いと全身の骨格に歪みが生じ、首や肩、顔周りの筋肉が緊張する場合もあります。

それによって、首やアゴ周りに脂肪が寄り顔が大きく見える可能性もあるでしょう。

骨格の歪みについては長年の蓄積によるものも考えられるので、セルフケアでの改善が難しい可能性があります。

1ヶ月で顔痩せの効果が期待できる方法

1ヶ月で顔痩せの効果が期待できる方法について紹介します。

それぞれの方法について、詳しく解説していきます。

食事生活の見直しや運動によってダイエットする

食事生活の見直しや運動によるダイエットによって、以下の顔が大きく見える原因に対して、顔痩せの効果が期待できるでしょう。

顔の脂肪は肝臓から遠く痩せにくい部位でもあるため、1ヶ月では劇的な変化が期待できない可能性もあります。

セルフマッサージや小顔エクササイズをする

セルフマッサージや小顔エクササイズによって、以下の顔が大きく見える原因に対して、顔痩せの効果が期待できるでしょう。

現状を保つために毎日続けることは大切ですが、短期間で劇的な効果が期待できない場合があります。

サロン(エステ)で小顔マッサージをする

サロン(エステ)で小顔マッサージによって、以下の顔が大きく見える原因に対して顔痩せの効果が期待できるでしょう。

サロン(エステ)での小顔マッサージには、「小顔フェイシャル」「小顔矯正」など様々な施術があるため、1ヶ月でも効果を感じられる可能性があります。

ただし、血流やリンパの流れの改善によって顔痩せするため、効果が一時的であったり劇的な効果を感じられないことも考えられます。

美容医療にて顔痩せの施術を受ける

美容医療での顔痩せの施術は、以下の顔が大きく見える原因に対して顔痩せの効果が期待できるでしょう。

美容医療の最大の特徴は、物理的にたるみやシワを改善するため、劇的な改善を期待できることです。

また、施術の種類も豊富なため、顔が大きく見える様々な原因に対して対応が可能です。

効率的・劇的な変化をしたいなら美容医療がおすすめ

上記にて、1ヶ月で顔痩せの効果が期待できる方法にを解説してきましたが、効率的・劇的な変化をしたいのであれば美容医療がおすすめです。

美容医療は様々な施術があるからこそ、患者様のお肌の状態や理想の姿に合わせた効果が期待できます。

医療美容と聞くと抵抗がある方もいますが、以下のような施術もありますのでお気軽にご相談ください。

ダイエットやマッサージも顔痩せの効果は期待できますが、一時的な効果や思ったように顔痩せできない可能性もあるでしょう。

医療美容では、たるみを物理的に引っ張り上げたり脂肪自体を取り除くことができたりなど、理想の仕上がりに近い効果を感じやすいことも魅力と言えます。

顔痩せに効果が期待できる施術

顔痩せに効果が期待できる施術を紹介します。

それぞれの施術について、詳しく解説していきます。

糸リフト

糸リフトは医療用の特殊な糸を皮膚の下に挿入し、その糸を引っ張り上げることでたるみ改善やリフトアップ効果が期待できる施術です。

施術後は顔の腫れやむくみが生じますが、1週間程度で落ち着くため、短期間で顔の変化を感じることもできるでしょう。

切らないリフトアップとも言われており、耳周りから専用の注射器にて糸を挿入するため、傷口が目立ちにくいといったメリットもあります。

さらには、挿入した糸による皮膚の下のダメージを修復する過程でコラーゲンの生成が促されて、美肌効果を期待できることも特徴です。

脂肪吸引注射

脂肪吸引注射とは、気になる部位や脂肪が多い部位にカニューレと呼ばれる器具を挿入し、脂肪細胞を吸引して体外に排出する施術です。

気になる部分の脂肪細胞が減少するため、施術後にすぐに変化も感じられるでしょう。

脂肪吸引注射は、脂肪細胞が蓄えた脂肪を減らすだけでなく、脂肪細胞そのものの数を減らすことができるため、リバウンドしにくいことが魅力になります。

脂肪溶解注射

脂肪溶解注射は、気になる部位に脂肪溶解成分を注入することで、脂肪細胞を破壊し排出を促す施術です。

脂肪吸引注射のように吸引するのではなく、破壊された脂肪細胞は汗や尿と同じく体外に排出されます。

破壊された脂肪細胞は、徐々に体外に排出されるため2〜3週間程度で効果を感じられます。

脂肪溶解注射も脂肪細胞そのものの数を減らすことができるため、施術後のリバウンドを防ぐことができることが魅力の施術です。

ハイフ（HIFU）

ハイフ（HIFU）は超音波の熱によって、肌内部の脂肪を溶解させたり、SMAS筋膜を引き締めることを目指した施術です。

脂肪が多い部分や肌のたるみにも効果が期待できることが魅力と言えるでしょう。

ハイフ（HIFU）の効果は、施術直後から徐々に感じることができ、1～3ヶ月後にピークを迎えます。

さらには、超音波による肌内部のダメージを修復する過程でコラーゲンやエスラチンの生成も促されるため、肌のハリや弾力の改善も期待できます。

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸注射は、ヒアルロン酸を肌内部に注入し、内部から膨らませることで効果を発揮する施術です。

顎のラインや鼻にヒアルロン酸を注入することで、フェイスラインが整いシャープな印象になります。

ヒアルロン酸注射は、施術後すぐに変化を感じることができるでしょう。

また施術時間も15分程度と短く、手軽に試すことができる施術です。

ボツリヌストキシン注射（ボトックス注射）

ボツリヌストキシン注射では、噛み締めや歯ぎしりなどによって、筋肉の過剰発達が原因となったエラの張りを改善することが期待できます。

ボツリヌストキシン注射は、筋肉を動かすはたらきのある神経伝達物質「アセチルコリン」の分泌を抑制することで、筋肉の動きを抑制する効果がある施術です。

施術の効果は約3週間〜1ヶ月後ぐらいから徐々に効果を感じることができるでしょう。

施術時間も短く、痛みや腫れなどのダウンタイムの症状も少ないため、手軽に受けることも魅力の施術です。

1ヶ月でできる顔痩せに関するQ&A

1ヶ月でできる顔痩せについて、いただくことの多いご質問に回答します。

それぞれの質問について以下で回答しますので、ぜひご確認ください。

1ヶ月で効果がでる美容医療はどのぐらい持ちますか？

施術によっても異なりますが、美容医療は以下のような持続期間が期待できます。

施術名	持続期間
糸リフト	6〜24ヶ月
脂肪吸引注射	半永久的
脂肪溶解注射	半永久的
ハイフ（HIFU）	3〜6ヶ月
ヒアルロン酸注射	9〜12ヶ月
ボツリヌストキシン注射	3〜4ヶ月

お肌の状態や施術の種類、個人差もあるため、あくまでも目安としてお考えください。

ダウンタイムが1ヶ月以上長引くことはありますか？

今回紹介した美容医療の施術については、個人差はありますが1〜2週間程度でダウンタイムの症状も落ち着いてくる傾向です。

1ヶ月以上施術部に違和感が残る場合や、1週間以上経っても施術後の状態から改善が見られない場合は、施術を受けたクリニックに早めに相談しましょう。

繰り返し施術を受ける必要はありますか？

」「糸リフト」「ハイフ」「ヒアルロン酸注射」「ボツリヌストキシン注射」は、定期的に施術を受けることが必要です。

年齢とともにお肌の悩みも変わってくるため、定期的に受けられる施術はお肌の悩みに合わせて変えられることも魅力になります。

脂肪吸引注射と脂肪溶解注射は、半永久的な効果が期待できますが、加齢によるお肌の衰えや体重の増加によっては効果が減少する可能性もあります。

【まとめ】

1ヶ月での顔痩せには美容医療がおすすめ

今回は、1ヶ月で顔痩せする方法について、顔が大きく見える原因やおすすめの美容医療の施術も含めてご紹介しました。

顔痩せを短期間で行うためには、顔が大きく見える原因に対して適した方法を選ぶことが大切です。

ダイエットやマッサージでも効果は期待できますが、失敗や期待した効果を得られない可能性もあるため、短期間での顔痩せには美容医療がおすすめです。

ラムールクリニックでは、丁寧にヒアリングさせていただき、患者様の一人ひとりのお悩みや理想の仕上がりに適した施術を提案させて頂きます。

短期間で顔痩せをしたい方は、ぜひお気軽に当院までご相談ください。